Hallo Leute … jeder von uns kennt das natürlich, nach dem Winter hat man immer ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen. In meinem Fall allerdings hat das Hüftgold in den warmen Monaten des Jahres zugeschlagen. So witzig und ironisch das auch klingen mag, ich selbst kann nichts Gutes daran sehen. Selbst meine Schwiegermutter, die entgegen dem typischen Klischee recht handzahm ist, hat schon mein kleines Bäuchlein kritisiert. Kurzerhand habe ich entschieden, dass etwas passieren muss. Und dieses Engagement soll in eine sportliche, gesunde Richtung gehen, anstatt einfach größere Kleidung zu kaufen und sich auszuruhen. Da wir uns im Zeitalter des Internets befinden, hat es sich angeboten, dass ich mir Trainingspläne und Informationen aus dem Internet ziehe. Nun gehe ich also drei Mal die Woche joggen. Zunächst sollten es sieben Tage die Woche sein, doch schnell habe ich herausgefunden, dass dies meine Gelenke überlasten und meinen Körper an seine Grenzen bringen würde. Also erst einmal die anfängliche Motivation und Euphorie zurückgeschraubt und das Ganze langsam angehen gelassen. Heute Morgen hatte ich dann schon meine erste Laufeinheit hinter mir. Auf der Waage hat sich, wie zu erwarten war, noch nichts getan. Wobei ich mich nicht komplett an der Waage orientieren möchte, da Muskeln bekanntlich schwerer als Fett sind und ich mir einen gut definierten Körper, nach dem das Fett runter ist, wünsche. Ich werde euch in den kommenden Tagen auf dem Laufenden halten.